ДЕПРЕСІЯ - це агресія чи шлях до себе

ДЕПРЕСІЯ - часто про те, що десь глибоко всередині людина більше не згодна жити як раніше: не своїм життям, не для себе - але як жити для себе вона ще не знає, не вміє. Це такий перехідний етап, як внутрішня «ломка» - до дозволу жити для себе і любити себе.

Це про вміння зробити вибір і цього разу вибрати себе, своє щастя. Вибрати любов до себе, а не «бути хорошим, щоб мене любили». Але поки це зробити дуже важко, буде ця внутрішня «ломка».

Часто за депресією стоїть подавлена агресія, яка була призначена для відстоювання себе, своїх інтересів, реалізації себе і своїх життєвих цілей. Але так і не була використана за призначенням. І один із кроків виходу із депресії - почати реалізовувати свій потенціал, свої цілі.

@Kopylova Yana Psychologist