Психолог Копилова Яна » Блог » Любити себе це… не виснажувати себе

Любити себе це… не виснажувати себе

💕Любити себе це…

…не виснажувати себе.
Робити щось невеличкими порціями, щоб залишатись в ресурсі. Розбивати щось велике на порції. Зробив щось - переключився, відновив сили, ресурс. Повернувся до справи. Це стосується будь-якого ресурсу, в т.ч. фінансів, фізичних сил, здоровʼя тощо.

💕Любить себя это…

…не истощать себя.
Делать что-то небольшими порциями, чтоб оставаться в ресурсе. Разбивать что-то большое на порции. Сделал что-то - переключился, восстановил ресурс, силы. Вернулся к делу. Это касается любого ресурса - физических сил, финансов, внимания и пр.

@Копилова Яна - психолог

НАШІ НОВИНИ

О Зрелой Сексуальности

Опубликовано 28 октября 2018

О зрелой сексуальности... Обычно взрослеющая женщина считает, что ее главная задача - сохранять то, что есть, и противиться тому, что наступает, определяя наступающее как старение и ни минуты не называя его взрослением. Я часто вижу таких «девочек» лет сорока-пятидесяти, Читати далі...

Принцип "Шпагата"

Опубликовано 13 ноября 2016

Есть такой принцип "шпагата" среди успешных людей. Его суть простая. Когда мы садимся на физический шпагат, мы тянем мышцу до боли и фиксируем. Чуть зашли за боль и достаточно. В следующий раз, действуем подобно. Чуть далее за боль и фиксируем. Через время, садимся легко на Читати далі...