Часто лишний вес не поддается работе в диетах и спортзалах, или эти методы имеют достаточно не долгосрочный эффект потому, что так и не была устранена корневая причина - психологическая. Когда проблема проработана "в корне" - последующие диеты и тренировки оказываются намного более эффективными, на них появляется энергия, и результаты не перестают радовать.
Лучшее, что вы сейчас можете сделать для себя - это увидеть и устранить причину на психологическом и энергетическом уровне.
О зрелой сексуальности... Обычно взрослеющая женщина считает, что ее главная задача - сохранять то, что есть, и противиться тому, что наступает, определяя наступающее как старение и ни минуты не называя его взрослением. Я часто вижу таких «девочек» лет сорока-пятидесяти, Читать далее...
Есть такой принцип "шпагата" среди успешных людей. Его суть простая. Когда мы садимся на физический шпагат, мы тянем мышцу до боли и фиксируем. Чуть зашли за боль и достаточно. В следующий раз, действуем подобно. Чуть далее за боль и фиксируем. Через время, садимся легко на Читать далее...