И чё? - уникальная методика

Уникальная методика «И ЧЁ?», позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки!
⠀
Итак, у вас есть проблема?
⠀
Для её устранения просто следуйте алгоритму:
⠀
Шаг 1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
⠀
Шаг 2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
⠀
Шаг 3. Ответьте себе на этот вопрос…
⠀
Шаг 4. И снова задайте себе вопрос: «И чё?»
⠀
Шаг 5. Опять ответьте себе на него…
⠀
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!» (или иные синонимы, в том числе из разряда ненормативной лексики).
⠀
Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным! 🤗
⠀
Для некоторых людей нагляднее и эффективнее, если Методику выполнять письменно или же, поставив два стула, на один из которых вы будете садиться, когда будете формулировать проблему и отвечать на вопрос; на второй - когда будете задавать вопрос "И чё?" (и так каждый раз пересаживайтесь с одного стула на другой).
⠀
Так же можете посадить рядом друга или подругу, которая и будет задавать вам тот самый уникальный вопрос "И чо?".
⠀
Наслаждайтесь 😉
⠀
Кто попробовал? Поделитесь впечатлениями 😉
⠀
Приглашаю на консультации

тел. +38 098 159 09 54, WhatsApp, Viber, Telegram.


Копылова Яна,
психолог, расстановщик

Подписывайтесь на меня в соцсетях:
Я на Facebook
Я в Instagram - @kopylova.yana_psyholog

Примеры тем для консультаций
Стоимость услуг

психолог киев - расстановки киев
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.
Присоединяйтесь к моей страничке на Facebook

техники, упражнения, Упражнения по психологии