Все, что вы делаете - вы делаете ДЛЯ СЕБЯ

Иногда нам кажется, что мы для них/для него/для нее все делаем, а они/он/она не ценят этого. "Я жертвую собой, своими желаниями, не живу собственной жизнью..." "Я все делаю ради детей..." "Я подстраиваюсь под других, подавляя свои желания..." "Я для других все делаю, а они мне ничего"
⠀
И пока будет такой взгляд на ситуацию, претензия к Ним - ни они не будут ценить ваших "жертв", ни вы не будете удовлетворены тем, что делаете.
⠀
И внутренне напряжение будет нарастать (на психосоматике, может проявляться высоким давлением, головокружением или давлением в области сердца).
⠀
Но стоит взглянуть на ситуацию немного по-другому - и все меняется.
⠀
Стоит осознать и признаться себе в том, что:
⠀
"Все, что вы делаете - вы делаете ДЛЯ СЕБЯ."
⠀
Возможно, вам, на самом деле приятно заботиться о других, делать подарки - и тогда, когда вы дарите подарки другим, в первую очередь, вы делаете приятное себе...
⠀
Вы решаете за других вопросы, потому что вам, на самом деле нравится это делать, так вы реализуете свой потенциал.
⠀
Если до конца признаться не можете, то можно признаться себе хотя бы в том, что я делаю что-то, чтоб не испытывать чувство вины и др.
⠀
И как только вы признаетесь себе в этом - наступает облегчение, и снимается претензия к человеку.
⠀
А он, в свою очередь, теперь может искренне поблагодарить вас.
(А на физике падает давление и перестает давить сердце).
⠀
@Kopylova_yana_psyholog

Приглашаю на консультации

тел. +38 098 159 09 54,
WhatsApp,
Viber,
Telegram.


Копылова Яна,
психолог, расстановщик

Подписывайтесь на меня в соцсетях:
Я на Facebook
Я в Instagram - @kopylova.yana_psyholog

Примеры тем для консультаций
Стоимость услуг⠀

психолог киев - расстановки киев